수원 정자동 헬스장에는 오짐 지방에 대해 알아보자!
안녕하세요! 수원 정자동 헬스장 엔오짐입니다.오늘은 저번에 올린 탄수화물에 이어서 지방에 대해서 알아보려고요~! 대부분의 사람들의 인식 중 하나가 지방을 섭취하면 살이 찐다는 인식이 아직 남아있는 것 같아 정말 유감입니다.. 뭐든지 과식한다면 그것이 고기가 된다는 것인가 하는 과정 이야기로 설명해 드리겠습니다!우선 지방을 섭취해야 하는 이유부터 말씀드리도록 하겠습니다.지방은 뇌와 신경세포를 구성하는 주요 성분으로 모든 세포막을 구성하고 체온 유지에 […]
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